Better Days Are Ahead
Korean Counselling & EMDR Therapy
알버타, 온타리오, 사스캐처원, 캐나다 전역
한인을 위한 안전하고 전문적인 심리치료 서비스
EMDR 기반 트라우마 및 PTSD 치료를 중심으로, 불안·강박(OCD)·ADHD·번아웃, 중년 및 노년기의 삶의 전환, 변화와 상실, 은퇴 적응, 우울 및 정서적 웰빙, 자기연민과 내면 치유를 전문적으로 지원합니다.
상담을 받아보고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요? 아직 상담이 필요한지, 어떤 도움을 받을 수 있는지 잘 모르셔도 괜찮습니다. 무료 20분 상담을 통해 현재의 고민을 나누고, 궁금한 점을 질문하며, 상담이 나에게 도움이 될지 함께 살펴볼 수 있습니다. 상담을 계속 진행해야 한다는 부담이나 의무는 없습니다. 혼자서 모든 어려움을 감당하려 하지 마세요.
"모든 어려움은 공감과 근거 기반의 전문적인 상담, 그리고 성장할 수 있는 안전한 공간 안에서 함께 다루어집니다."
최윤정 상담사, RSW, CCC
알버타주(AB) 등록 사회복지사 #19040
온타리오주(ON) 등록 사회복지사 #862737
사스캐처원주(SK) 등록 사회복지사 #7284
캐나다 공인 상담사 (CCC) #11241596
EMDR, DBT 및 신체중심 접근(Somatic-Focused) 전문 교육을 이수한 한인 상담사
원주민 및 이누이트 비보험 건강혜택(NIHB) 제공자 #MH0816123
범죄 피해자 지원 서비스(Victim Services) 제공자
많은 분들이 이민 생활의 외로움과 적응 스트레스, 유학 생활의 불안, 완벽주의, 감정을 억누르는 방식, 트라우마, 또는 성인 ADHD·ASD와 같은 신경다양성으로 인해 어려움을 경험합니다.
저는 캐나다 거주 한인을 위한 한국어 온라인 심리상담 및 심리치료를 제공합니다. EMDR과 소매틱(신체기반) 치료를 통합한 트라우마 중심 접근을 통해 과거의 경험이 현재 삶에 미치는 영향을 이해하고, 신경계를 안정시키며, 보다 건강하고 진정한 자기(Self)와 다시 연결될 수 있도록 돕습니다.
상담은 안전하고 공감적인 관계 안에서 진행되며, 정서적 안정감과 회복탄력성을 키우고 삶의 의미 있는 변화를 만들어 갈 수 있도록 함께합니다.
온라인 상담이 더 많은 사람들에게 선택받는 이유
어디에 계시든,
나에게 맞는 치료사를 선택하세요
거리보다 전문성과 적합성을 기준으로 치료사를 선택할 수 있습니다. 온라인 상담은 장거리 이동의 부담을 없애고, 악천후나 출장, 여행 중에도 상담의 연속성을 유지할 수 있도록 도와줍니다. 또한 이사를 하더라도 이미 관계를 형성한 치료사와 상담을 계속 이어갈 수 있습니다.
내 공간에서,
더욱 편안하고 안전하게
상담소 대기실은 때때로 다른 사람들과 마주칠 수 있는 공적인 공간처럼 느껴질 수 있습니다. 온라인 상담은 나만의 편안한 공간에서 안전한 연결을 통해 진행되므로, 더욱 사적인 환경에서 상담에 집중할 수 있습니다. 이동 시간이나 다른 사람의 시선을 걱정할 필요 없이, 중요한 것은 오직 당신과 당신의 치료 여정입니다.
익숙한 공간이 주는 편안함
상담 전에도, 상담 후에도 당신만의 공간에 머물 수 있습니다. 익숙한 환경은 마음을 열고 솔직하게 이야기하는 데 도움을 줍니다. 또한 깊이 있는 상담이 끝난 후에도 운전해서 집으로 돌아갈 필요 없이, 그 자리에서 잠시 쉬거나, 일기를 쓰거나, 자신의 생각을 차분히 정리할 수 있습니다. 특히 트라우마 상담에서는 이러한 부드러운 전환과 안정감이 생각보다 큰 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 온라인 상담은 PTSD와 같은 트라우마 관련 어려움에서 대면 상담만큼 효과적일 수 있으며, 어디에 계시든 양질의 심리상담을 가까이에서 받으실 수 있게 해줍니다. (Kelber et al., 2025)
Better Days Counselling을 처음 이용하시는 경우, 먼저 초기 상담 안내(Free Initial Counselling Consultation)을 예약해 주세요. 이 무료 상담 상담 안내를 통하여 서로 알아가는 시간을 갖고, 저희의 상담 서비스가 귀하의 필요와 목표에 적합한지 함께 확인할 수 있는 기회를 제공합니다.
캐나다 사회복지사 자격을 바탕으로 제공되는 상담 세션은 대부분의 직장 단체보험(Extended Health Care Insurance)을 통해 비용 청구가 가능합니다. 알버타, 온타리오, 사스캐처원에 거주하시는 경우, 구체적인 보장 범위는 가입하신 보험사에 직접 확인해 보시기 바랍니다.
온라인 예약 가능상담 시작 전, 현재 고민과 상담 목표를 나누고 상담이 본인에게 적합한지 확인하는 무료 안내 상담입니다. 본 세션은 치료 목적의 정식 상담 세션이 아닙니다.
온라인 예약 가능삶의 어려움과 고민을 함께 탐색하고, 내면의 힘을 회복하며, 긍정적인 변화를 이루어 갈 수 있도록 돕는 안전하고 따뜻한 상담 공간입니다.
160 캐나다 달러
230 캐나다 달러
160 캐나다 달러
온라인 예약 가능트라우마 경험을 보다 충분히 탐색하고 처리할 수 있도록, 처리 과정과 안정화, 통합을 위한 추가 시간이 포함된 확장형 EMDR 치료 세션입니다.
230 캐나다 달러